Kamu jerawatan? Hindari konsumsi 5 makanan ini
Memang penyakit Jerawat yang
kadang muncul di wajah atau beberapa bagian tubuh yang mudah terlihat memang
sering kali merusak rasa percaya diri . Sebab jerawat yang menonjol memerah ini
terkadang bisa mengurangi keindahan penampilan fisik.
Saat kawan-kawan berjerawat, ada beberapa peraturan atau tips yang sebaiknya di terapkan agar jerawat tak bertambah parah seperti larangan untuk memencet jerawat dengan tangan yang kotor sebab mampu memperparah peradangan yang terjadi. Selain itu, ada pula beberapa aturan yang melarang tidak untuk mengonsumsi jenis makanan yang bisa memancing pertumbuhan jerawat. Penasaran?atau penasaran banget hehe
Saat kawan-kawan berjerawat, ada beberapa peraturan atau tips yang sebaiknya di terapkan agar jerawat tak bertambah parah seperti larangan untuk memencet jerawat dengan tangan yang kotor sebab mampu memperparah peradangan yang terjadi. Selain itu, ada pula beberapa aturan yang melarang tidak untuk mengonsumsi jenis makanan yang bisa memancing pertumbuhan jerawat. Penasaran?atau penasaran banget hehe
Dilansir dari boldsky.com,
berikut adalah daftarnya.
Gula
Jenis makanan manis yang mengandung gula berlebihan dapat juga memperparah jerawat lhoo. Sebab gula akan menyebabkan lonjakan insulin yang dapat menyumbat pori-pori.
Produk olahan susu
Hindari mengonsumsi produk olahan susu ketika kawan-kawan sedang berjerawat karena di sebabkan produk olahan susu akan menambah lemak di tubuh dan akan memperparah jerawat yang sedang berlangsung tumbuh di bagian muka atau bagian tubuh lain nya.
Kafein
Kafein yang ada di dalam kopi dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan juga stres tubuh sehingga dapat memperparah jerawat Anda.
Makanan olahan
Saat sedang berjerawat, hindari mengonsumsi makanan olahan. Sebab makanan jenis ini mengandung gula, garam, dan zat pengawet berlebih yang dapat menyebabkan lonjakan insulin dan meningkatkan bakteri penyebab jerawat.
Makanan cepat saji
Hampir semua makanan yang cepat di sajikan mengandung lemak berlebih dan tentu saja hal ini akan memperparah jerawat Anda.
Jenis penyakit jerawat yang sedang bersarang di tubuh dapat berubah menjadi sangat parah
Gula
Jenis makanan manis yang mengandung gula berlebihan dapat juga memperparah jerawat lhoo. Sebab gula akan menyebabkan lonjakan insulin yang dapat menyumbat pori-pori.
Produk olahan susu
Hindari mengonsumsi produk olahan susu ketika kawan-kawan sedang berjerawat karena di sebabkan produk olahan susu akan menambah lemak di tubuh dan akan memperparah jerawat yang sedang berlangsung tumbuh di bagian muka atau bagian tubuh lain nya.
Kafein
Kafein yang ada di dalam kopi dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan juga stres tubuh sehingga dapat memperparah jerawat Anda.
Makanan olahan
Saat sedang berjerawat, hindari mengonsumsi makanan olahan. Sebab makanan jenis ini mengandung gula, garam, dan zat pengawet berlebih yang dapat menyebabkan lonjakan insulin dan meningkatkan bakteri penyebab jerawat.
Makanan cepat saji
Hampir semua makanan yang cepat di sajikan mengandung lemak berlebih dan tentu saja hal ini akan memperparah jerawat Anda.
Jenis penyakit jerawat yang sedang bersarang di tubuh dapat berubah menjadi sangat parah
apabila kawan-kawan tidak
merawatnya dengan baik jenis penyakit jerwat ini. Oleh karena itu sebisa
mungkin hindari konsumsi makanan di atas agar jerawat tak bertambah parah.
Semoga dengan postingan artikel
singkat ini,bisa bermanfaat untuk yang sedang mengalami penyakit berjerawat dan
terimakasih sudah berkujung see you….